Gesundheitliche Durchführungen, die jeder mal machen sollte

Um die eigene Gesund­heit zu gewähren, sollte man sich regelmäßig gesund­heitlich Durchcheck­en lasen und vor allem zu Kreb­svor­sor­gen gehen. Lei­der merkt man bei vie­len Krankheit­en erst sehr spät, dass man sie hat und sollte dies ver­suchen zu ver­hin­dern.

Es gibt ein­fache Unter­suchun­gen, über die der Arzt sehr viel erfahren kann.

Blutbild untersuchen lassen

Eine der ein­fach­sten Unter­suchun­gen ist, sich das Blut­bild anzuguck­en. Dabei nimmt der Arzt einige Ampullen Blut ab, unter­sucht es dann auf unter­schiedliche Werte und kann somit aus­sagen, ob man gewisse Krankheit­en hat. Die einzel­nen Werte im Blut geben einen rel­a­tiv guten Aus­blick über mögliche Krankheit­en und zeigen dem Arzt an, ob die Gefahr für eine Krankheit beste­ht. Wenn zum Beispiel ein Wert nicht der Norm entspricht, kann der Arzt sich den Patien­ten näher anguck­en und weiß bere­its, auf was er acht­en muss. Zum Beispiel kön­nen dadurch auch manche Kreb­serkrankun­gen erken­nen.

Deshalb sollte man regelmäßig ein Blut­bild machen lassen, besten­falls min­destens ein­mal im Jahr.

Körperhaltung und Verrenkungen

Hinzu kommt auch, dass man sich regelmäßig ein­renken lassen sollte. In unser­er heuti­gen Gesellschaft arbeit­en viele Men­schen von zu Hause aus und sitzen die meiste Zeit am Com­put­er. Durch das stetige Sitzen ver­schlechtert sich die kör­per­liche Ver­fas­sung und es entste­hen Ver­här­tun­gen der Muskeln, eingek­lemmte Ner­ven und Ver­schiebun­gen von Knochen. Diese Prob­leme kann der Hausarzt oder Orthopäde rel­a­tiv schnell fest­stellen und gegen sie etwas tun. Vor allem Orthopä­den sind in der Lage, einen einzurenken, man kann es aber auch beim Phys­io­ther­a­peuten oder Osteopa­then machen lassen.

Augen untersuchen lassen

Durch die viele Arbeit am Com­put­er und das ständi­ge Sitzen vor dem Fernse­her und Handy entste­hen Augen­prob­leme. Augen­prob­leme kön­nen sich sehr schnell ver­schlim­mern und deshalb sollte man die Augen regelmäßig unter­suchen lassen. Das kann man entwed­er beim Auge­narzt unter­suchen lassen, aber man kann auch ein­fach einen Seht­est, zum Beispiel den Seht­est für den Führerschein beim Optik­er machen. Dieser Seht­est gibt bere­its deut­liche Infor­ma­tio­nen über das eigene Sehver­mö­gen und kann mögliche Prob­leme mit den Augen erfassen.

Krebsvorsorge

Es gibt bes­timmte Ter­mine zur Kreb­svor­sorge, die von Gesund­heit­szen­tren und der Krankenkasse vorgegeben sind. Zum Beispiel gilt für Frauen, dass sie sich zur Brustkreb­svor­sorge ein­mal jährlich unter­suchen lassen sollen. Das gilt ab dem 30. Leben­s­jahr, kann aber auch bere­its vorher durchge­führt wer­den.

Die meis­ten Vor­sorge­un­ter­suchun­gen wer­den von der Krankenkasse bezahlt und dafür muss man lediglich den entsprechen­den Arzt ansprechen.

Wenn Ärzte aber eine Ten­denz für Krebs bei einem bes­timmten Patien­ten ver­muten, schick­en sie diese in der Regel direkt zur Vor­sorge und Unter­suchung. Je früher der Krebs erkan­nt wird, desto höher ist die Wahrschein­lichkeit, dass die Erkrankung erfol­gre­ich besiegt wer­den kann. Deshalb sollte jed­er die Vor­sorgemöglichkeit­en nutzen und sich um die eigene Gesund­heit küm­mern.