Um die eigene Gesundheit zu gewähren, sollte man sich regelmäßig gesundheitlich Durchchecken lasen und vor allem zu Krebsvorsorgen gehen. Leider merkt man bei vielen Krankheiten erst sehr spät, dass man sie hat und sollte dies versuchen zu verhindern.
Es gibt einfache Untersuchungen, über die der Arzt sehr viel erfahren kann.
Blutbild untersuchen lassen
Eine der einfachsten Untersuchungen ist, sich das Blutbild anzugucken. Dabei nimmt der Arzt einige Ampullen Blut ab, untersucht es dann auf unterschiedliche Werte und kann somit aussagen, ob man gewisse Krankheiten hat. Die einzelnen Werte im Blut geben einen relativ guten Ausblick über mögliche Krankheiten und zeigen dem Arzt an, ob die Gefahr für eine Krankheit besteht. Wenn zum Beispiel ein Wert nicht der Norm entspricht, kann der Arzt sich den Patienten näher angucken und weiß bereits, auf was er achten muss. Zum Beispiel können dadurch auch manche Krebserkrankungen erkennen.
Deshalb sollte man regelmäßig ein Blutbild machen lassen, bestenfalls mindestens einmal im Jahr.
Körperhaltung und Verrenkungen
Hinzu kommt auch, dass man sich regelmäßig einrenken lassen sollte. In unserer heutigen Gesellschaft arbeiten viele Menschen von zu Hause aus und sitzen die meiste Zeit am Computer. Durch das stetige Sitzen verschlechtert sich die körperliche Verfassung und es entstehen Verhärtungen der Muskeln, eingeklemmte Nerven und Verschiebungen von Knochen. Diese Probleme kann der Hausarzt oder Orthopäde relativ schnell feststellen und gegen sie etwas tun. Vor allem Orthopäden sind in der Lage, einen einzurenken, man kann es aber auch beim Physiotherapeuten oder Osteopathen machen lassen.
Augen untersuchen lassen
Durch die viele Arbeit am Computer und das ständige Sitzen vor dem Fernseher und Handy entstehen Augenprobleme. Augenprobleme können sich sehr schnell verschlimmern und deshalb sollte man die Augen regelmäßig untersuchen lassen. Das kann man entweder beim Augenarzt untersuchen lassen, aber man kann auch einfach einen Sehtest, zum Beispiel den Sehtest für den Führerschein beim Optiker machen. Dieser Sehtest gibt bereits deutliche Informationen über das eigene Sehvermögen und kann mögliche Probleme mit den Augen erfassen.
Krebsvorsorge
Es gibt bestimmte Termine zur Krebsvorsorge, die von Gesundheitszentren und der Krankenkasse vorgegeben sind. Zum Beispiel gilt für Frauen, dass sie sich zur Brustkrebsvorsorge einmal jährlich untersuchen lassen sollen. Das gilt ab dem 30. Lebensjahr, kann aber auch bereits vorher durchgeführt werden.
Die meisten Vorsorgeuntersuchungen werden von der Krankenkasse bezahlt und dafür muss man lediglich den entsprechenden Arzt ansprechen.
Wenn Ärzte aber eine Tendenz für Krebs bei einem bestimmten Patienten vermuten, schicken sie diese in der Regel direkt zur Vorsorge und Untersuchung. Je früher der Krebs erkannt wird, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass die Erkrankung erfolgreich besiegt werden kann. Deshalb sollte jeder die Vorsorgemöglichkeiten nutzen und sich um die eigene Gesundheit kümmern.
Gesundheitliche Durchführungen, die jeder mal machen sollte geschrieben von Redaktion am
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