Wie kann der SSC Schwerin Palmberg seinen 4. Platz verbessern?

Nachdem die Stuttgarterinnen während der letzten Saison eine sehr konzentrierte Leistung gezeigt hatten, ist klar geworden, dass die deutsche Bundesliga nicht mehr die gleiche ist, die sie vor wenigen Jahren noch war. Letztens wechseln immer mehr Spielerinnen nach Italien, Asien oder in die Türkei, was früher undenkbar erschien. Mittlerweile ist klar, dass sich die deutsche Volleyballkultur in qualitativer Hinsicht beeindruckend gut entwickelt hat. Die Wertschätzung der Liga steigt immer mehr, was auf das Training der Spielerinnen direkten Einfluss hat. Um den Top-Volleyball Mannschaften das Wasser reichen zu können, sind sich die Schweriner Frauen nur allzu gut bewusst, dass sie ihre Herangehensweise an den Sport und ihr Training noch anspruchsvoller gestalten müssen.

Intensive und komplexe Arbeit als Leitmotiv

Volleyballspieler benötigen ein hohes Maß an Kondition und Ausdauer, um auf dem Platz antreten zu können. Das Training und die Vorbereitung müssen das Tempo des Spiels widerspiegeln, der Schwerpunkt ist die Koordination der Füße und der Umgang mit dem Ball. Um eine solide Grundlage zu schaffen und den Körper auf diese sportlichen Anforderungen vorzubereiten, wissen die Spielerinnen, dass Volleyball-spezifische Programme wie Gleichgewichtsübungen, Landeübungen und Arbeit an der Kernstabilität hohe Priorität sind. Die Dynamik des Spiels erfordert, dass Volleyballspieler Ihre Herz-Kreislauf-Grenzen schnell erhöhen können. Mit der wachsenden Anfrage und Beliebtheit des Sports deutschlandweit, sind sich alle bewusst, dass die Vorbereitung auf Wettkämpfe auf ein noch höheres Niveau gesteigert werden muss. High Intensity Interval Training (HIIT) ist die beste Form der Konditionierung dafür. Auch die Entwicklung einer guten Volleyballkraft steht täglich auf dem Menü. Diese beginnt für alle Athleten im Kraftraum, damit sie auch außerhalb des Spielfelds effektiv die Muskeln stärken. Um den Körper von anstrengenden Trainingseinheiten zu erholen, damit er die Früchte all der harten Arbeit ernten kann, liegt auch die richtige Nutrition im Mittelpunkt. Die Spielerinnen wissen den Wert der nahrhaften Lebensmittel zu schätzen, denn nur so kann sich Ihr Körper auf weitere harte Trainings vorbereiten. Der Chefcoach der Schweriner Felix Koslowski reiste mit seinem Co-Trainer Paul Sens extra in die USA, um andere Parallelen in der Trainingsform zu erkunden, aber auch um die Interaktion und Kommunikation der Trainer mit den Spielerinnen und das komplette Auftreten anderer Trainer zu beobachten und etwas Neues dazuzulernen.

Was steht bevor?

Der SSC Palmberg Schwerin wird in der Saison 2022/23 im zweithöchsten europäischen Wettbewerb, dem CEV Volleyball Cup antreten. Der Deutsche Rekordmeister ist eines von fünf Teams, das international um den Titel kämpfen wird. Der europäische Volleyball Verbände (CEV) hat ab dieser Saison den Champions League-Wettbewerb reformiert, was neue Regeln mit sich bringt. Zwischen der Gruppenphase und dem Viertelfinale wird eine Playoff-Runde eingeführt. Demnach ziehen die Gruppensieger direkt ins Viertelfinale, wobei die fünf Gruppenzweiten und der beste Gruppendritte die restlichen drei Plätze im Viertelfinale ausspielen. Die Playoff-Runde wird im K.O.-System mit Heim- und Auswärtsspiel ausgetragen, wobei die übrigen Gruppendritten sich direkt für das Viertelfinale qualifizieren. Für die Gruppenvierten ist der CEV beendet.

Die Einführung der Extrarunden bringt selbstverständlich eine Reihe an Wettoptionen. Eine Anzahl der besonders großzügigen Buchmacher geben ihren Kunden die Möglichkeit, die Chancen auf einen echten Cash-Gewinn durch Freiwetten zu verbessern. Im Freebet Guide ist eine Liste von Gratiswetten-Buchmachern mit den besten Angeboten 2022 bereitgestellt. Mit dem Extra-Guthaben können auch während der Playoffs einige risikofreundliche Wetten gesetzt werden, ohne Echtgeld zu verlieren. Auch der Transfermarkt ist jetzt offen. Obwohl die Nations League den Kauf der Spieler erschwert, gehört Deutschland zu den Favoriten für diesen Wettbewerb. Spieler vom SSC sind nicht dabei, jedoch auch hier können Gratiswetten genutzt werden.

Die Auslosung der Partien der dritten Runde der CEV Champions League fand am 28. Juni in Luxemburg statt. Die Volleyballerinnen des SSC Palmberg Schwerin treffen in der ersten Runde des CEV-Cups auf Zeleznicar Lajkovac aus Serbien. Zunächst treten die Damen vom SSC in der heimischen Arena an und reisen dann zum Rückspiel nach Serbien. Das Hinspiel findet zwischen dem 13. und 15. Dezember statt, das zweite Spiel zwischen dem 20. und 22. Dezember.