Der richtige Umgang mit traumatischen Erlebnissen
Ganz gleich, um welches traumatische Erlebnis es sich in ihrem Leben handelt, der Umgang damit muss erlernt werden. Obwohl der Prozess individuell gestaltet werden muss, gibt es doch wertvolle Tipps
Ob man diese nun im Detail befolgt oder leicht variiert, ist jedem Menschen selbst überlassen. Außerdem kommt es immer auf die persönliche Situation eines jeden einzelnen Menschen an und wie er in der Krise damit umgeht. Eine persönliche Katastrophe kommt oft unverhofft und unerwartet zutage und reißt einen Menschen aus einem glücklichen Leben. Wenn zudem ein besonders freudiges Ereignis ansteht, kommt es zum doppelten Stock.
Wenn Glücksmomente mit Schicksalsschlägen kollidieren
Angenommen die Feierlichkeiten zu einem runden Geburtstag eines nahen Angehörigen stehen unmittelbar bevor und Sie befinden sich gerade in der Planungsphase. Die Einladungen runder Geburtstag bringen einen Menschen in eine Hochmutsphase. Bereits das Verfassen dieser Schreiben wird mit Glücksmomenten assoziiert. Kommt es aber unmittelbar zu einem tödlich verlaufenden Unfall des Gratulanten ist der Schock wohl in doppelter Hinsicht groß. In diesen Momenten wird man förmlich aus dem Leben gerissen. Es kommen verschiedene Aspekte zusammen, die eine Verarbeitung auf den ersten Blick unmöglich machen. Zum einen steht man mit dem Partner glücklich im Leben und zum Zweiten steht ein freudiges Ereignis an. Wenn in zeitlicher Nähe zu solch einem Ereignis das Schicksal in voller Härte zuschlägt, dann ist der Umgang mit der Krise nicht leicht. Man muss sich in die Rolle dieses Menschen hineinversetzen.
Wenn das Schicksal einen unerwartet hart trifft
Es kann ein schöner, wohlgeordneter Tag sein und dennoch mit einem traumatisierenden Verlust in Verbindung stehen. Oft weiß man im ersten Moment nicht, ob der unerwartete Verlust schlimmer ist als ein planbares Ereignis. Ein Vergleich scheint auch nicht angebracht zu sein. Es ist auch nicht passend, einen Unfall mit einer langen Krankheit zu vergleichen. Oft muss man erst selbst im Laufe der Jahre mit dem Schicksalsschlag umgehen lernen. Dieser Umgang ist sehr individuell auszulegen. Manche Menschen gehen lieber an die Öffentlichkeit, andere Menschen bevorzugen den stillen Weg und beschäftigen sich damit im trauten Familienkreis. Es gibt wahrlich kein Patentrezept im Umgang mit persönlichen Krisen.
